খুশকির জন্য নিম পাতা

খুশকির জন্য নিম: পরিত্রাণ পেতে প্রাকৃতিক প্রতিকার

নিম, বৈজ্ঞানিকভাবে Azadirachta indica নামে পরিচিত। এটির ঔষধি গুণের জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। নিম ঐতিহ্যগতভাবে আয়ুর্বেদে খুশকির চিকিৎসা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়েছে। জনপ্রিয় এই আয়ুর্বেদিক ভেষজ ব্যবহার করে খুশকি থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়ার কয়েকটি সহজ এবং প্রাকৃতিক উপায় এখানে দেওয়া হল।

উপকরন-

• নিম তেল
• নারকেল তেল বা জোজোবা তেলে

ব্যবহার-প্রনালী- নিম তেলের আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে। নিমের তেল অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, এটি খুশকি দূর করতে ভূমিকা রাখে এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে কার্যকর করে তোলে। নারকেল তেল বা জোজোবা তেলের মতো ক্যারিয়ার তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা নিম তেল মিশিয়ে মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং কমপক্ষে ৩০ মিনিট বা সারারাত রেখে দিন। এরপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

উপকরন-

• নিম পাতা
• দই

ব্যবহার-প্রনালী- ব্লেন্ডারে নিম পাতার পেস্টে তৈরি করে নিতে হবে। এরসাথে দই মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিতে হবে। মাথার ত্বকে এই পেস্ট  ৩০ মিনিটের জন্য রেখে পানি এবং শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিতে হবে। নিম এবং দইয়ের এই মিশ্রণ খুশকি দূর করার আদর্শ উপায়। দইয়ের প্রশান্তিদায়ক এবং শীতল প্রভাবের সাথে নিমের ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্য খুশকির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিস্ময়কর কাজ করে।

উপকরন-

• নিম পাতা
• মধু

ব্যবহার-প্রনালী- ব্লেন্ডারে নিম পাতার পেস্টে তৈরি করে নিতে হবে। এরসাথে মধু মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে পুরো মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিতে হবে। প্রায় ২৫/৩০ মিনিট চুলে রেখে অপেক্ষা করতে হবে এবং কিছুটা শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিতে হবে। 

উপকরন-

• নিম পাতা

ব্যবহার-প্রনালী- কয়েকটি নিম পাতা পানিতে সিদ্ধ করে নিম মিশ্রিত পানি তৈরি করে নিতে হবে। এই পানি ঠান্ডা হতে দিন এবং পাতা ছেঁকে নিন। চুল শ্যাম্পু করার পরে এই নিম জলটি দিয়ে শেষে ধুয়ে ফেলুন।

উপকরন-

• নিম পাতা
• লেবুর রস

ব্যবহার-প্রনালী- লেবুর রসের সাথে নিমের গুঁড়া বা নিমের পেস্ট মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকে পেস্টটি লাগিয়ে ৩০/৩৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

উপকরন-

• নিম পাতা
• অ্যালোভেরা জেল

ব্যবহার-প্রনালী- অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে নিমের গুঁড়া বা নিমের পেস্ট মিশিয়ে নিন। এরপর মাথার ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং ২৫/৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

উপকরন-

• নিম পাতা
• টি ট্রি অয়েল

ব্যবহার-প্রনালী- নিমের তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং ২৫/৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

• এছাড়াও নিম যুক্ত শ্যাম্পু বা শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা নিম তেল মিশিয়ে  নিয়মিত চুলে ব্যবহার করতে পারেন। 

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করতে মাথার ত্বকে নিম প্রয়োগ করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। নিমের একটি শক্তিশালী এবং স্বতন্ত্র গন্ধ আছে, যা অনেকের পছন্দ নাও হতে পারে। কিন্তু খুশকির চিকিৎসায় এর কার্যকারিতা এটিকে একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক প্রতিকার করে তোলে। খুশকির জন্য নিমের ব্যবহার স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বককে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

আরও পড়ুন- ৪০ বছরের মহিলাদের পরিবর্তন